郭利方心理咨询 - 青少年心理疏导,北京中学生心理疗愈中心

青少年心理疏导那家好：孩子如何不生气控制情绪

各位宝爸宝妈们！你们家孩子是不是经常动不动就生气、闹情绪呀？这在孩子成长过程中可太常见啦！但你知道吗，学会控制情绪对孩子未来的人际交往、学习生活影响可大了。那咱怎么帮孩子学会不生气，控制好自己的情绪呢？首先，得让孩子认识情绪、表达感受。很多时候孩子生气，是因为他们根本搞不懂自己心里啥感受，只能靠发脾...

初中学生沉迷网络怎么心理疏导

各位学生家长们！今天咱来唠唠初中学生沉迷网络这事儿。现在这数字化时代，网络那可太重要了，就跟吃饭睡觉一样，成了生活里必不可少的一部分。对初中学生来说，网络就像一扇神奇的大门，打开之后能看到好多新知识，让眼界都变宽了。但也有不少学生，就跟掉进了网络的“无底洞”，陷进去出不来啦！那...

孩子强迫症严重了怎么办

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子本应该有个超天真烂漫的童年，就像欢快的小鸟一样自由自在地玩耍。可要是强迫症像一团大乌云，“哐当”一下就把孩子的生活给笼罩了，这时候家长们那可就跟热锅上的蚂蚁似的，急得团团转，完全不知道该咋办了。那孩子强迫症严重了到底咋整呢？得营造一个温暖又宽松的家庭环境。家就好比是孩...

初中生压力和情绪

各位家有初中生的家长们，你们好呀！今天咱来唠唠初中生的压力和情绪这事儿。先说说压力源的迷宫。初中生的生活就像走进了一个大迷宫，到处都藏着“压力兽”，冷不丁就冒出来吓你一跳。考试没考好，试卷上那大红叉，就像...

孩子青春叛逆期该怎么办

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当厨房变成战场：三个叛逆期家长的破局日记》。张女士拿着锅铲在铁锅上敲了三下，15岁的儿子才从房间探出头，大喊：“妈，你能不能别跟警报器似的！”这可把张女士整破防了，她一下就想起上周被儿子摔碎的陶瓷杯，那杯沿的裂痕，就像道狰狞的大伤疤，现在还在垃圾桶里躺着呢。先说说“暴雨...

青少年有社交障碍怎么办

各位青少年朋友们，还有关心青少年社交问题的家长们，你们好哇！今天咱来聊聊“当世界按下静音键：如何帮青少年走出社交迷雾”这个事儿。你们有没有发现，教室后排的座位老是被人悄悄占了，操场上的笑声就跟隔着层玻璃似的。那些缩在角落的孩子，眼神躲躲闪闪的，可心里头又特别渴望被人看见。要知道，社交障碍可不是性格孤...

高中生失眠焦虑如何治疗

各位失眠的高中生宝子们！我跟你们说，凌晨两点的时候，台灯那一圈光里全是数学公式在飘，你呢，盯着天花板数羊，结果耳边全是秒针在“嗷嗷”叫。这可不是啥科幻电影，这就是咱千万高中生的日常啊！失眠和焦虑就像俩无形的大手，死死掐住了咱青春的脖子，那感觉，老难受了。...

孩子严重强迫症如何疏导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当孩子被困在"必须"的牢笼里》这个事儿。凌晨三点，小雨妈妈第17次检查门锁，好家伙，就发现女儿跪在地板上，拿着橡皮在数学作业本上反复擦写数字。这画面，就像一记大锤子，直接敲碎了咱家长对“完美孩子”的幻想。原来啊，那些被夸“认真”的背后，藏着老惊心动魄的挣扎了。一、解码"...

劳动对孩子的成长有什么作用

各位宝爸宝妈们，你们好呀！今天咱来聊聊孩子成长的事儿，有个东西就像隐形脚手架一样，对孩子成长超重要，那就是劳动！清晨阳光里，五岁的朵朵蹲在花盆前，拿小铲子翻土，袖口都被露珠弄湿了。这画面看着普通，其实这...

孩子初中高考前紧张该如何心理开导

各位家人们！咱都知道，孩子成长路上，初中和高考就像两座超级大的“boss山”。孩子们站在山脚下，一想到马上要挑战这俩“大boss”，那紧张得呀，就跟热锅上的蚂蚁似的，这其实是正常现象啦。我呢，作为心理咨询师，见过好多孩子被考前紧张情绪折磨得不行，也积累了不少开导孩子的小妙招。孩子...

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