孩子初中高考前焦虑症怎么心理开导 各位初中的宝子们！高考前焦虑得不行？别慌，咱有五把钥匙，能打开平静之门！第一把钥匙，焦虑是天气，不是地震。考试焦虑就像梅雨季的闷热天，那空气湿乎乎的，憋得人喘不上气，但这天气不会一直这样呀。你就跟焦虑说：“我知道你来了，我先做10次深呼吸。”（吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒）大脑缺氧的时候，焦虑就跟退...
