青少年期的心理健康：青少年心疼压抑怎么缓解 各位青春小勇士们！你们有没有过那种感觉，青春的天空突然就下起了雨，心里头那叫一个心痛压抑，感觉都快喘不过气来了。别慌，今天就给大家分享青少年心痛压抑的五种解压密码！1.情绪急救箱：让身体先“说话”哎呀，当你觉得胸口跟压了个千斤巨石似的，难受得不行。这时候，你就把情绪“翻译”成动作。啥动作呢？撕纸、捶...
