青少年健康心理咨询：孩子强迫症犯了如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天来聊聊孩子的事儿，当孩子被困在“必须”的漩涡里，有啥办法能让焦虑融化呢？且听我慢慢道来。上周四傍晚，6岁的朵朵第三次跑回玄关检查鞋带，夕阳把她的影子拉得老长老长。她妈妈蹲下，看着她发颤的睫毛，说：“咱试试让风帮忙系鞋带咋样？”就这么个充满童话味儿...
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初二会考和中考有关系吗
各位初中学生和家长们，大家好啊！今天咱来唠唠初二会考和中考到底啥关系。我跟你们说，这问题就像一团乱麻，好多人都被绕进去啦！有个初二学生小林，拿着会考复习资料，眉头都皱成麻花了。他心里直犯嘀咕：“会考和中考到底是不是一回事儿啊？”有人说会考就是小打小闹，有人又说会考成绩能影响中考分班。这矛盾的说法，就...
初中学生高考怯场怎么办
各位考生朋友们！咱都知道“考场如战场，但你才是自己的将军”。今天就跟着郭利方心理咨询专栏来唠唠考试怯场那些事儿。想象一下，当心跳声都盖过笔尖声，那是啥感觉？小林盯着数学卷子上的几何题，手心的汗都在草稿纸上晕开墨渍了...
初中生患强迫症如何疏导
各位同学们、家长们和老师们好啊！你们知道吗，在校园里，本应该到处都是青春活力四射的场景，可总有那么些初中生，被强迫症这个无形的小恶魔给盯上了。这强迫症就像个调皮蛋，时不时就冒出来搞破坏，把孩子们的学习和生活搅得一团糟。那么，当初中生得了强迫症，咱们该咋帮他们呢？得营造一个宽松的环境，多给他们理...
初中学生考前紧张怎么疏导
各位初中的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生考前焦虑疏导指南，让压力变身成长的燃料！咱先说说认知重塑，把“考试”当成“知识体检”。首先得打破完美主义，“考满分才是成功”这念头就像紧箍咒，给咱脑袋箍得死死的。咱换个角度看，...
高中生如何让爸妈知道自己抑郁了
各位高中生宝子们！咱都知道高中学习那叫一个紧张，压力大得像山一样，有些同学就可能一不小心掉进抑郁的“大坑”里了。这时候，让爸妈知道自己的情况就变得超级重要啦！可咋开口呢？这对好多高中生来说，简直就是个世纪难题，比解数学最后一道大题还难呢！好多同学想跟爸妈说自己抑郁的时候，那真是犹豫得像在十字路口迷路...
十二岁男孩叛逆沉迷手机如何开导
各位家有十二岁男娃的家长们，你们好啊！你们有没有遇到过这样的情况：家里十二岁的小男孩叛逆得很，还整天沉迷手机，怎么说都不听，简直让人头疼到爆炸！别慌，今天我就来给大家分享心理咨询师郭利方给出的几个开导方法，包你看了有收获。第一步，咱别当“手机警察”，要当“叛逆翻译官”。你知道吗，十二岁男孩沉迷手机，...
孩子沉迷手机不听话如何开导
各位操心娃的家长们！咱都知道，现在这科技发展得那叫一个快，手机都成了生活里离不了的玩意儿。对孩子们来说，手机里那些好玩的游戏、好看的视频还有社交软件，就跟超级大磁铁似的，“哐当”一下就把他们的注意力吸过去了。好多家长都愁死了，孩子一迷上手机，就跟变了个人似的，咋说都不听，真是让人头大得像...
孩子心理强迫症
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊心理咨询师郭利方说的事儿，当孩子跟“完美”较上劲时，那背后藏着啥隐形密码呢。清晨六点，小宇都把书包倒空检查三次啦！橡皮擦摆放角度得跟铅笔盒平行，水杯盖旋转次数还得是双数。他妈一看孩子那抖...
青少年情绪不稳定怎么办
各位青春期的宝子们！今天咱来聊聊《情绪过山车：给青少年的"天气预报"指南》。你知道吗，最近我老感觉心里像飘着积雨云似的，早上还阳光灿烂呢，一转眼就狂风暴雨了。这就是青春期特有的“情绪天气”呀！前一刻还被数学题折磨得抓耳挠腮，下一秒看到路边流浪猫又感动得稀里哗啦。别着急给自己扣上“情绪病”的帽子哈，其...
