对于倔脾气的孩子应该如何开导
各位家有“小倔驴”的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊咋搞定家里倔脾气孩子，这可是一本《刺猬的拥抱：解锁倔脾气孩子的成长密码》秘籍哟！得理解倔脾气孩子的“生存法则”。你知道吗，五岁的小宇死死攥着变形金刚不撒手，他那倔强劲儿可不是跟你对着干，那是用玩具给...
您现在的位置：首页心理问答
初中生失眠焦虑了如何疏导
各位初中同学们，晚上好啊！你知道吗，当夜深人静的时候，那焦虑就跟藤蔓似的，把咱的思绪缠得死死的，让人翻来覆去睡不着，真的是太难受啦！不过别慌，咱有办法，把台灯换成暖黄色的，再下个白噪音APP，把那些乱七八糟的杂音都盖住，让咱的房间变成一个超安全的小窝。破解初中生失眠焦虑的密码，就藏在生活的旮旯里呢！...
初三中考前心理辅导
各位初三的同学们，你们好哇！你们有没有感觉，中考就像个超级大怪兽，“哐当”一下就出现在面前，压得人喘不过气。这中考可不只是考知识，更是对咱心理素质的大考验。我呢，作为心理咨询师，今儿就想给大家整点实用的心理小妙招，让你们轻轻松松应对中考。考试前那日子，焦虑和压力就跟狗皮膏药似的，死死黏着咱。一会儿担...
孩子高中沉迷网络该怎么心理开导
各位家长朋友们！你们有没有遇到过这种情况，孩子上高中了，不好好学习，整天沉迷网络，这可真是让人头疼得要命啊！在高中这个节骨眼上，孩子本应该一门心思扑在学习上，为未来打基础。可网络这玩意儿诱惑太大了，好多孩子都陷进去了，家长们愁得头发都白了。我作为心理咨询师，就来跟大家唠唠，碰到这种情况，咋给孩子做有...
孩子总是失眠焦虑如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子失眠焦虑的情况呢？我跟你们说，凌晨两点，十岁的朵朵第17次掀开被子，台灯在墙上投出摇晃的剪影。这场景啊，在好多家庭都在上演呢！孩子们就像被困在透明玻璃罩里的蝴蝶，明明累得不行，就是睡不着，明明想求温暖，可浑身绷得紧紧的。今天咱就来聊聊《当夜色成为牢笼：破解孩子失眠...
初中生如何调节抑郁
各位初中生宝子们！咱都知道初中生活那叫一个压力山大，有时候抑郁情绪就跟小怪兽似的，悄咪咪就冒出来了。今天就来聊聊咱初中生咋调节抑郁，给情绪找条“逃生通道”！一、先别急着解决，先看见它你知道吗，当情绪像...
七岁孩子在学校老打架如何开导
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种事儿，家里七岁的娃在学校老是打架，搞得家长头都大啦！你知道吗，当孩子书包里总有“战报”，老师消息像警报器一样一个接一个来，好多家长直接就慌了神。别急着给孩子贴“暴力倾向”的标签，咱们换个温柔视角，一起走进这充满童真的“战争迷宫”！1.先做“情绪翻译官”，别当“审判...
从小被父母打骂的孩子如何改变
各位小伙伴们！你们能想象不，有些孩子打小就在家里被父母打骂。这就跟被一座大山压着似的，心里那叫一个憋屈，全是伤啊！不过呢，就算过去惨兮兮的，这些孩子也能改变，重新过上贼啦阳光的日子。咱先来说说勇敢面对内心创伤这事儿。要改变，头一步就...
青少年社区心理咨询：初中生如何调整自己的状态
各位初中小勇士们！你们想想哈，初中生活就跟开盲盒似的，里面全是挑战和机遇，超刺激的！不过呢，在这成长的节骨眼上，好多同学会碰到各种糟心事，像学习压力大得像座山，人际关系处理得一塌糊涂，这些都会让状态直线下滑。那初中生到底咋调整自己的状态呢？先说说合理安排学习和休息。初中课程那叫一个多，学业压力“蹭蹭...
孩子心理压抑该如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在孩子成长的时候，心理压抑就跟那藏在暗处的小怪兽似的，冷不丁就冒出来搞破坏。这小怪兽哪来的呢？可能是学习压力太大，也可能是和小伙伴闹了点小矛盾，或者家里氛围有点小变化。那要是发现孩子心里有压抑情绪，咱咋把这小怪兽赶跑呢？咱得做孩子的“树洞”，耐心听他们说话。孩子就像一本还...
