郭利方心理咨询 - 青少年心理疏导,北京中学生心理疗愈中心

高三学生高考焦虑怎么心理辅导

各位高三学生和家长们，大家好啊！高考那可真是像一座超级大山，压得每个高三学生都快喘不过气来了。好多学生一想到这场决定命运的考试，那焦虑得简直不要不要的。我作为心理咨询专家，那必须得帮他们把心里的乌云都给赶跑，让他们能平心静气地去迎接高考。咱先来说说这焦虑是从哪儿来的，这就跟找宝藏一样，得先找到源头才...

高中学生过度自负如何心理疏导

各位校园心理小卫士们！今天咱来聊聊高中学生过度自负咋进行心理疏导这事儿。你们知道吗，在高中校园里，适度自信那学生就跟鱼在水里游一样，学业和社交都顺顺当当的。可一旦自信过了头，变成过度自负，那就跟藏在水里的暗礁似的，会给学生成长使绊子。咱心理咨询师碰到这种情况，就得想办法巧妙地疏导。###走进内心世界...

初中生压力与情绪管理安康

各位初中生家长和同学们好呀！你知道吗，在校园这个大舞台上，初中生就像刚出发的小船，准备去知识海洋里浪一波。可这看似平静的海洋，其实到处都是压力和情绪的暗礁，这无形的压力啊，正悄悄影响着孩子们的健康呢！学习，那可是初中生压力的头号大boss。课程越来越多，难度也越来越大，每次考试就像打一场大怪兽。想象...

孩子高三考试焦虑怎么办

各位家有高考生的家长们！孩子高三考试焦虑怎么办？别慌，我有秘籍！先来说说【认知重启】。孩子要是说“考不好人生就完了”，咱别着急反驳。你就问问他：“要是这是场模拟考，你咋看分数？”咱把“高考=人生赌局”这想法...

初中生心里出现问题如何解决

各位家有初中生的宝爸宝妈们！我先给大家讲个事儿，我朋友家孩子上初中，天天回家愁眉苦脸的，朋友也不知道咋整，急得像热锅上的蚂蚁。其实啊，初中生心里出现问题是很常见的事儿，今天咱就唠唠咋解决，就像整理书包一样梳理他们的情绪。首先啊，问题就藏在书包夹层里。初中生心里那点困扰，就跟书包里塞得满满的试卷、橡皮...

高三生手机上瘾怎么心理疏导

各位高三的宝子们！今天咱来聊聊《驯服数字野马：高三生手机依赖心理疏导指南》。凌晨两点，小林都第17次划亮屏幕了，朋友圈点赞提示音就跟定时炸弹似的“砰”地炸响。这个月第三次模拟考后，他数学成绩从班级前五直接跌到第32名。可手机里呢，永远有新鲜刺激等着他，什么游戏直播的虚拟欢呼、短视频的猎奇画面...

高三孩子自卑怎么心理辅导

各位家有高考生的家长们，大家好哇！你知道吗，高三对孩子们来说，那可是学业生涯里超关键的一年呐！就像一场大战前的紧张备战。可有些孩子呢，却被自卑这只“大怪兽”给盯上了。这自卑啊，不仅会影响他们学习，严重的话对身心健康都有伤害呢！那咱作为心理咨询专家，该咋给这些孩子做心理辅导呢...

孩子青春叛逆如何疏导

各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！你们有没有这种感觉，孩子一到青春期，就像坐了火箭一样，一夜之间大变样。原本那个乖巧得像小绵羊一样的娃，突然就变成了倔强的“小毛驴”，爱顶嘴，你说啥他都当耳边风，简直能把家长们愁得头发都白了好几根！那咱们作为家长，碰到孩子青春叛逆这事儿，到底该咋疏导呢？先...

高中生心里压抑烦躁怎么回事

各位高中生宝子们！今天咱来聊聊，为啥高中生心里老是压抑烦躁呢？先说说那学业压力，就像一张隐形的大网，罩得死死的。高中生的生活那叫一个快，早读背的单词还在脑子里打转呢，晚自习的数学题就把草稿纸写得密密麻麻。课间十分钟，有的同学埋头刷题，有的在走廊角落发呆，还有的对着手机屏幕苦笑，心里直犯嘀咕：“为啥我...

初中孩子考前焦虑该如何心理开导

各位初中生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《给焦虑的小树苗松土：初中生考前心理疏导指南》。先说说【焦虑的土壤里藏着什么？】当你家孩子反复擦试卷上的名字，把橡皮都捏出裂痕了，这可不止是紧张那么简单。就好比春天的小树苗突然不长了，他们可能正承...

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