郭利方心理咨询 - 青少年心理疏导,北京中学生心理疗愈中心

孩子溜号注意力不集中如何开导

各位宝爸宝妈们！孩子溜号、注意力不集中，这事儿是不是让你们愁得头发都快掉光啦？当发现孩子有这状况，咱们家长还有心理咨询师该咋开导孩子呢？下面就给大家支几招实用的办法。得耐心沟通，了解原因。孩子注意力不集中的时候，可千万别急着开批斗会。咱找个孩子心情美...

初中学生考前紧张怎么疏导

各位初中的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生考前焦虑疏导指南，让压力变身成长的燃料！咱先说说认知重塑，把“考试”当成“知识体检”。首先得打破完美主义，“考满分才是成功”这念头就像紧箍咒，给咱脑袋箍得死死的。咱换个角度看，...

10岁男孩沉迷游戏如何开导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《10岁男孩沉迷游戏：用"游戏化思维"打开他的心门》。咱先说说破解沉迷密码，得从“对抗”变成“解码”。要是10岁男孩每天盯着屏幕超4小时，父母就跟他陷入“没收设备-偷偷开机”的拉锯战，跟打游击战似的。真正...

上初中的孩子叛逆心理怎样去教育

各位家长朋友们！你们家里有上初中的娃不？那上初中的孩子叛逆起来，真能把家长逼到怀疑人生！在孩子成长的路上，初中阶段就像打游戏遇到了超难的关卡，叛逆心理就像突然冒出来的大怪兽，把家长们弄得晕头转向。原本那个乖得像小天使的孩子，一夜之间就像被“叛逆病毒”感染了，开始顶嘴、厌学，专门跟家长对着干，让家长们...

高中生如何让爸妈知道自己抑郁了

各位高中生宝子们！咱都知道高中学习那叫一个紧张，压力大得像山一样，有些同学就可能一不小心掉进抑郁的“大坑”里了。这时候，让爸妈知道自己的情况就变得超级重要啦！可咋开口呢？这对好多高中生来说，简直就是个世纪难题，比解数学最后一道大题还难呢！好多同学想跟爸妈说自己抑郁的时候，那真是犹豫得像在十字路口迷路...

高中生情绪低落该怎么疏导

各位高中生宝子们！今天咱来聊聊当青春按下暂停键，高中生情绪低落时的五把解忧钥匙。先来说说“情绪天气预报：学会与阴天对话”。有时候高中生会说“最近总觉得胸口压着块石头，明明睡够了却像被抽走了力气”，这时候千万别急着说“别想太多”去打断他们。...

青少年心理健康免费咨询24小时：高中生抑郁倾向

各位高中生家人们！你们知道吗，在校园里那朗朗读书声的背后，有这么一群高中生，他们的世界啊，正被抑郁倾向这团阴云给悄悄笼罩了，就像被黑暗势力盯上了一样！高中生的生活本应该活力满满、充满希望，在课堂上像小饿狼一样求知，在操场上像疯兔子一样撒欢跑。可现实哪有那么美好啊！课程难度就像一座接一座的陡峭大山，压...

青少年强迫症的心理治疗

各位家人们！你们知道吗，在成长这条路上，青少年本该活力满满、满怀希望，可强迫症这无形的影子，悄咪咪就罩住了一些孩子，让他们的生活痛苦又无奈。强迫症就像个霸道的“小怪兽”，强迫孩子重复一些行为或者想法。啥行为呢？像反复洗手，不停地检查作业。这些事儿看着不起眼，可严重影响孩子学习和生活啦！其实啊，青少年...

孩子做题总是粗心怎么纠正

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子粗心这事儿，《粗心是成长路上的迷雾，这些方法能驱散它》。咱先说说粗心的本质。孩子把“2+3”算成5还坚信对，这可不只是马虎。就像小猫追蝴蝶，一下又被蚂蚱吸引了，孩子注意力像火焰，容易被无关细节点燃。8-12岁孩子前额叶皮层还在发育，自控力就像没拧紧的水龙头，做题时间长...

十二岁男孩叛逆沉迷手机如何开导

各位家有十二岁男娃的家长们，你们好啊！你们有没有遇到过这样的情况：家里十二岁的小男孩叛逆得很，还整天沉迷手机，怎么说都不听，简直让人头疼到爆炸！别慌，今天我就来给大家分享心理咨询师郭利方给出的几个开导方法，包你看了有收获。第一步，咱别当“手机警察”，要当“叛逆翻译官”。你知道吗，十二岁男孩沉迷手机，...

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